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Wie können die mentalen Strategien von Spitzensportler*innen im Beruf und Alltag genutzt werden? Du lernst, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und die Selbstwirksamkeit zu steigern, um auch in anspruchsvollen Situationen gelassener zu bleiben. Du kannst mentale Strategien umsetzen und so deine eigene Bestleistung auch unter schwierigen Bedingungen abrufen. Du erlernst zahlreiche einfache Techniken, die du in deinen Berufsalltag einbauen kannst.
Zielgruppe und Infrastruktur
Angestellte, die ihre Kompetenzen im Beruf mit mentaler Stärke verbinden möchten, um leichter Ziele zu erreichen und Druck besser managen zu können. Der Kurs ist sehr interaktiv gestaltet, so dass die Teilnahme aus dem Homeoffice oder einem Sitzungszimmer empfohlen ist.
Inhalt
- Visualisierung
- Innere Vorstellung
- Lenkung der Aufmerksamkeitsfokussierung
- Zielmotivation
- Optimaler Umgang mit äusseren Störungen und inneren Blockaden
Referent
Michael Harth, Lehrtrainer, Businesscoach und Organisationsberater
Daten, Kurszeiten
Der Online-Kurs via Teams besteht aus 2 Teilen:
17. und 19. Mai 2022 je 08.30h bis 12.00h
Veranstaltungsdatum
Veranstalter
Weitere Infos zum Veranstalter
Michael Harth ist Lehrtrainer, Businesscoach und Organisationsentwickler. Seit 2007 unterstützt er mit seiner Firma mh training & coaching Einzelpersonen, Gruppen und Teams sich im beruflichen Umfeld weiter zu entwickeln. Seit vielen Jahren ist er unter den Top 100 Trainern bei Trainers Excellence gelistet.
www.harth.ch
https://www.provenexpert.com/michael-harth
Dieser Workshop gehört zum Upskilling Programm von Angestellte Schweiz um die eigene Fach-, Sozial- und Selbstkompetenzen zu erweitern und damit die Arbeitsmarktfähigkeit zu erhöhen.