Unser faszinierendes Gehirn kennt unterschiedliche Zustände: Manche erleben wir als förderlich, andere als hemmend. Im Seminar beschäftigen wir uns mit verschiedenen individuellen Möglichkeiten, die Aufmerksamkeit bewusst fokussieren zu lernen, was zu mehr Konzentration und gleichzeitig Inspiration und Kreativität führen kann. Wenn dies gelingt, verbessert sich sowohl die Effizienz als auch das Wohlbefinden beim Arbeiten.

Zielgruppe
Alle interessierten Personen

Ziel
Sie lernen auf unterhaltsame und spannende Art den bewussten Umgang mit den unterschiedlichen Gehirnmodi um mehr Konzentration, Inspiration und Kreativität im Berufsalltag zu erleben.

Inhalt

• Konzentration, Tagträumen, Inspiration, Kreativität
• Was fördert diese Gehirnmodi? Was mindert sie?
• Aufmerksamkeit bewusst fokussieren
• Wirksame Mittel gegen Ablenkungen
• Aufmerksamkeit trotz Stress?
• Was löst Flow aus?
• Was nützen Tagträume?

Arbeitsweise
Experimente, praktische Übungen, Austausch, Mini-Theorieinputs

Leitung
Sibylle Jäger Learning & Development, Erwachsenenbildnerin FA SVEB, Coach MAS FA, dipl. Persönlichkeits- und Stressregulationstrainerin, dipl. NLP Practitioner