Unsere Halbtagesseminare unterstützen Sie, schwierige Fragen aufzuarbeiten und möglichen Belastungen frühzeitig entgegenzutreten.

Gemäss WHO können 75% aller Erkrankungen in unseren Breitengraden auf Stress zurückgeführt werden.

Wie gestresst fühlen Sie sich und wie gehen Sie mit Zusatzbelastung um? Wir erklären, wie Stress entsteht und sprechen über hilfreiche Bewältigungsstrategien, beleuchten Ihr persönliches Ressourcenmanagement und erarbeiten konkrete Umsetzungsstrategien.

Ihr Gewinn:

• Erkennen von «Ressourcenfressern» und Energiequellen
• Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensbalance
• Erarbeiten neuer Stressbewältigungsstrategien