Den Energiehaushalt in Balance halten

Ein Mensch hat bekanntlich nur begrenzte Energiereserven zu Verfügung. In diesem Workshop setzen Sie sich damit auseinander, wie Sie Ihren Energiehaushalt in einer gesunden Balance halten können.

Inhalte:

• Risikofaktoren für Burnout
• Früherkennung von Warnsignalen
• Eigene Muster erkennen
• Individuelles Energiehaushalt-Programm

Referentin:

lic.phil. Marlen Bolliger

Psychologin, Coach, Organisations- und Konfliktberaterin