Workshop für Führungskräfte

Wertschätzen ist mehr als loben

Wertschätzung der Person und Anerkennung für Leistung sind unverzichtbar für Zufriedenheit, Motivation und Gesundheit am Arbeitsplatz. In diesem Workshop befassen Sie sich mit verschiedenen Formen von Wertschätzung, ihren Auswirkungen und "Kränkungs-Fallen". Sie erweitern Ihr Wertschätzungsrepertoire in der Führungsrolle und reflektieren Strategien im Umgang mit Dilemma-Situationen.

Inhalt:

• Die gesundheitliche Bedeutung von Wertschätzung
• Verschiedene Formen von Wertschätzung
• Wertschätzung vs. Geringschätzung
• Fairness - Fallstricke und Dilemmas

Referent:

Haennes Kunz M.A. Management & Innovation, Coach, Supervisor und Organisationsberater, Ausbildungsleiter, Erwachsenenbildner

Workshop für Führungskräfte

Kulturelle Vielfalt nutzen

Unterschiede - sowohl gesellschaftliche als auch kulturelle - werden im Alltag oft als hinderlich oder mühsam erlebt, sei es in der Kommunikation oder in der Zusammenarbeit. Wird diese soziale Vielfalt aber konstruktiv genutzt, entsteht oft ein Mehrwert, der in homogenen Gruppen nicht zu erreichen ist. In diesem Workshop lernen Sie Strategien kennen, um mit Unterschiedlichkeiten konstruktiv und gesund umzugehen, Nutzen daraus zu ziehen und Konflikte vorzubeugen.

Inhalte:

• Kulturelle Unterschiede verstehen
• Unterschiedlichkeiten erkennen und nutzen
• Konstruktiver Umgang mit Konflikten

Referent:

Jürg Engler, Mediator, Coach, Supervisor und Erwachsenenbildner, Chemiker

Gesunder Umgang mit Zeit

Das Gefühl, dauernd der Zeit hinterher rennen zu müssen, kann auf Dauer krank machen. Die Reflexion des eigenen Umgangs mit der Zeit hilft, mehr Ruhe in den Arbeitsalltag zu bringen und Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu gewinnen - auch für Sie selbst!

Inhalte:

• Persönliche Standortbestimmung
• Ziele - Entwicklung statt Stagnation
• Prioritäten - Effizienz statt Perfektionismus
• Planung - Zeit haben statt verlieren

Referentin

lic.phil. Marlen Bolliger

Psychologin, Coach, Organisations- und Konfliktberaterin

Den Energiehaushalt in Balance halten

Ein Mensch hat bekanntlich nur begrenzte Energiereserven zu Verfügung. In diesem Workshop setzen Sie sich damit auseinander, wie Sie Ihren Energiehaushalt in einer gesunden Balance halten können.

Inhalte:

• Risikofaktoren für Burnout
• Früherkennung von Warnsignalen
• Eigene Muster erkennen
• Individuelles Energiehaushalt-Programm

Referentin:

lic.phil. Marlen Bolliger

Psychologin, Coach, Organisations- und Konfliktberaterin

Konflikte konstruktiv bewältigen

Niemand will sie - aber dennoch gehören sie zum Alltag: Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Konflikte konstruktiv bewältigen und welche Entwicklungschancen sich daraus ergeben können.

Inhalte:

• Konflikte und ihre Dynamik erkennen
• Konflikte ansprechen statt tabuisieren
• Konstruktive Konfliktlösungsmethoden
• Verhandlungskompetenzen aneignen

Referentin:

lic.phil. Marlen Bolliger

Psychologin, Coach, Organisations- und Konfliktberaterin

Gut schlafen lernen

Wer schlecht schläft ist nur ein halber Mensch. Schlecht schlafende Menschen fehlen bei der Arbeit doppelt so häufig wie gut schlafende Menschen. Die Fehler- und Unfallquote ist markant höher. In diesem Workshop erlernen Sie Übungen, die Ihnen helfen werden, wieder tief und entspannt zu schlafen.

Inhalte:

• Erkenntnisse aus der Schlafforschung
• Geführte natürliche Atmung
• Tageszeit-Entspannungsübungen (DayTamer)
• Minibewegungen (MiniMoves)

Referent:

lic.phil. Remy Klaus, Psychotherapeut VOPT, Feldenkraislehrer, Tiefschlaf-Lehrer

Der Lösung ist das Problem egal

Probleme? Irgendwie gehören sie wohl unweigerlich zum Leben, auch am Arbeitsplatz. Wer mit schwierigen Situationen erfolgreich umzugehen versteht, erlebt weniger Stress, stärkt seine Erwartung, etwas bewirken zu können und ist gesünder.  Dieser Workshop erweitert Ihr Repertoire an Verhaltensweisen für die konstruktive Bewältigung von Problemen - am Arbeitsplatz und darüber hinaus.

Inhalte:

• Probleme - Stressquelle und Entwicklungschance
• Probleme aus systemisch-konstruktivistischer Sicht
• Strategien für eine offensive Problembewältigung
• Selbststeuerung und Selbstfürsorge

Referent:

Haennes Kunz M.A. Management & Innovation, Coach, Supervisor und Organisationsberater, Ausbildungsleiter, Erwachsenenbildner

Mental stark werden und bleiben

Wie wir mit Erfolg, Misserfolg oder Schwierigkeiten umgehen, hängt stark von unserer mentalen Haltung ab. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Gedanken bewusst lenken und mit dem "WowPrinzip" optimal Richtung Erfolg steuern.

Inhalte:

• Selbststeuerung und Haltung
• Sinnvoller Einsatz von Energien
• Gebrauchsanweisungen für das Gehirn
• "WowPrinzip" von Manfred Gehr-Huber
• Vermittlung von Grundlagenwissen

Referent:

Manfred Gehr-Huber, Mental- und Motivationstrainer,

Experte für Selbststeuerung, Mathematikdozent, Lernberater