Achtsamkeit hilft uns, im Jetzt zu leben, den gegenwärtigen Moment voll auszukosten. Dieses eigentlich uralte Prinzip macht zurzeit grosse Karriere: Unter 
dem Namen «Mindfulness-Based Stress 
Reduction» hilft es Schmerzpatienten, Menschen mit Depressionen und Stressgeplagten gleichermassen. Und überzeugt zunehmend auch die Wissenschaft.

Individuelle Gesundheitsmassnahmen in der Firma bewirken 
nicht nur individuelle, sondern auch kollektive Veränderungen. 
Ein Beispiel für massgeschneiderte Interventionen sind medizinische Check-ups mit entsprechenden Handlungsempfehlungen. Damit kann nicht zuletzt auch der prospektive Return 
on Investment errechnet werden.

Die EKAS-Box, ein neues Online-Präventionsinstrument, zeigt auf interaktive Weise, wie mit wenig Aufwand die Sicherheit und die Gesundheit im Büro verbessert werden können. Die Box richtet sich an alle 
Mitarbeiter inklusive Führungskräften und Personalverantwortlichen.

Bei körperlichen Beschwerden ist oft das HR erste Anlaufstelle. Für die Büro-Infrastruktur sind aber das Facility Management und die IT zuständig. Ergonomieprojekte sollten daher alle drei Abteilungen involvieren.

Immer mehr Firmen setzen ein betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) um. Dabei sollen die Mitarbeiter in geeigneter 
Form eingebunden werden. In mittleren und grösseren Unternehmen verantwortet dies die BGM-Steuergruppe. Deren Zusammensetzung ist ein zentraler Erfolgsfaktor – vier Stolpersteine und Lösungsansätze.

Zwar gehört Diversität schon seit Jahrhunderten zur Schweiz, doch Faktoren wie unterschiedliche ethnische Herkunft, Sprachprobleme oder Altersunterschiede vergrössern zunehmend 
das Konflikt- und Stresspotenzial. Vielfalt sollte daher auch unter 
dem Aspekt der Gesundheitsförderung betrachtet werden.

Wenn der Verdacht aufkommt, ein Mitarbeiter konsumiere Drogen oder habe seinen Alkoholkonsum nicht im Griff, 
ist rasches Handeln gefragt. Denn die Erfahrung von 
Experten zeigt: Oft nützt Abwarten nichts. Auch eine gewisse Verhandlungshärte hilft – eine Gratwanderung.

Dr. Stefan Poppelreuter 
ist Diplom-Psychologe und unter anderem spezialisiert auf das Thema Arbeitssucht. Er ist Leiter des Bereichs HR Development Service bei der TÜV Rheinland Personal GmbH.

«Meine Arbeit ist stressig.» Diese Klage kennen wir alle. Wenn die Stressbelastung nicht abgebaut werden kann, entwickelt sie sich zu einem Burnout. Das gegenteilige Leiden macht (noch) wenig von sich reden - das Boreout. Die Langeweile im Beruf, die ebenso krank macht wie die stressbedingte Erschöpfung.

Eine Woche lang waren Axa-Mitarbeiter weltweit aufgerufen, möglichst viele «gesunde» und «ökologische» Kilometer zu sammeln. Die erfolgreichste Ländereinheit erhält am meisten Geld für ein wohltätiges Projekt. Besonders gefordert waren die Mitarbeitenden vergangene Woche am Axa-Challenge-Tag.