La représente une priorité pour la population suisse. Trois quart des personnes interrogées jugent la prévention des maladies comme une thématique très importante, la moyenne s’élevant à 7,7 points sur 10. On retrouve, en tête des thèmes de prévention, la forme physique, suivie par la santé mentale et l’alimentation, indique un communiqué. Les jeunes et les femmes surtout prennent leur santé mentale très au sérieux. Cependant, ils déclarent souvent ne pas en faire assez en la matière. Dans les régions urbaines et périurbaines, les gens sont davantage sensibilisés à leur santé mentale qu’à la campagne.
Comptent parmi les mesures régulières en faveur du bien-être mental l’activité sportive (26%), les promenades/randonnées (25%) et la relaxation (20%). L’interaction sociale ainsi que les loisirs et les activités créatives (14% chacun) ainsi que la réduction du stress (13%) fi gurent aussi parmi les mesures citées. 12% des personnes interrogées pratiquent la méditation, tandis que 10% cherchent un soutien auprès d’un•e psychothérapeute ou d’un•e psychologue.
On retrouve, dans le top 10 des tendances en matière de prévention, les compléments alimentaires, avec en tête le magnésium, la vitamine D et la vitamine B. La pertinence perçue des compléments alimentaires a légèrement augmenté par rapport à l’an dernier. Les préparations à base de magnésium sont surtout privilégiées par les personnes plus âgées, les femmes ainsi que les personnes actives. Ils et elles achètent ces produits en pharmacie, en ligne, mais aussi dans le commerce de détail ou en droguerie.
Les assistants numériques sont aussi toujours plus appréciés en matière de prévention. Les personnes jeunes et très actives ainsi que les citadin·es surtout considèrent les applications de santé, les montres connectées et même l’intelligence artifi cielle comme un soutien bienvenu, également quand il est question de santé mentale.