Berne (ats) La plupart des personnes qui s'engagent dans des tâches bénévoles sont encore dans la vie active. Toutefois, les études effectuées jusqu'à présent s'étaient surtout intéressées à l'influence positive du travail bénévole sur les retraités. Des chercheurs de l'EPFZ et de l'Université de Zurich ont récemment interrogé des travailleurs majeurs en Suisse alémanique et viennent de publier l'analyse des 746 questionnaires reçus.
Sentiment d'équilibre
Environ un tiers des personnes actives interrogées travaille également à titre bénévole. Malgré cette charge supplémentaire, ces personnes se disent plus satisfaites de l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée que celles qui exercent exclusivement un travail rémunéré.
La différence est faible, mais les chercheurs pensent qu'elle indique que ce travail supplémentaire fourni de façon volontaire peut donner le sentiment de bien maîtriser son emploi du temps. Cette sensation positive ainsi que la conviction de faire quelque chose d'utile pour la société semblent à leur tour influencer la santé de manière favorable, comme par exemple des symptômes de stress réduits ou un bien-être psychologique accru.
Nuances
Toutefois, "notre étude ne permet pas d'exclure que cette relation tienne au fait que les individus en meilleure santé ont davantage tendance à exercer une activité bénévole que ceux à la santé plus précaire", précise Romualdo Ramos, qui travaille à l'Institut d'épidémiologie, de biostatistique et de prévention de l'Université de Zurich.
De plus, les effets positifs ne se manifestent que lorsque la motivation à effectuer un travail bénévole est authentique, ajoute le chercheur.