Politik und Gesellschaft

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Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 6 – Erwartungen

Druck im Job- und Familienalltag meistern und Erwartungen mindern

Loslassen in Situationen, die wir kontrollieren wollen, kann eine Wohltat sein (siehe Beitrag 5). Dies sollten wir auch bei unseren Erwartungen versuchen.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 5 – Loslassen & Kontrolle abgeben

Loslassen und Kontrolle abgeben

Du machst einen Quantensprung bei der Vereinbarkeit, wenn du in Job und Familie die Kontrolle abgibst und loslässt. Dies bringt dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 4 – Selbstwert stärken

Warum wir täglich unseren Selbstwert und das Vertrauen in uns selbst stärken sollten

Es ist ein riesiger Unterschied, ob du deine Bedürfnisse «nur» kennst oder ob du auch deine Bedürfnisse wahrst. Ob letzteres dir gelingt hat sehr viel mit deinem Selbstwert zu tun.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 3 – Bedürfnisse

Warum du immer 1. Priorität in deinem Leben spielen solltest und was es dazu braucht

Als Mutter ist unser grösster Wunsch, unsere Kinder glücklich und zufrieden zu sehen. Von Geburt an tun und geben wir alles für sie – was wunderschön ist. Doch leider gehen oftmals wir selbst dabei vergessen.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 2 – Cover-up-Syndrom

Warum wir mit dem Cover-up-Syndrom Vereinbarkeit selbst sabotieren

Aufgrund bestimmter Verhaltensmuster¹, behindern zirka 70 Prozent der Frauen die eigene Vereinbarkeit von Job und Familie – ohne es zu merken. Das so genannte «Cover-up-Syndrom» ist ein Phänomen, dass uns Job und Familienleben komplett trennen lässt und wir bei der Arbeit so tun als wären wir nicht Mutter.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Beitrag 1 – Rollenbild «Mutter»

Warum es sich lohnt das eigene Rollenbild vom Mutter sein zu überprüfen

Unser Weltbild ist immer geprägt von unserem Umfeld und den Erfahrungen und Schlussfolgerungen, die wir daraus gezogen haben – das gilt für praktisch alle Lebensbereiche und eben auch fürs Mutter sein.

Sommerserie 2021 «Vereinbarkeit neu gedacht»: Einleitung

Strukturelle Anpassungen allein reichen nicht, damit Vereinbarkeit funktioniert

Bei der Vereinbarkeit von Job und Familie hat sich in den letzten Jahren einiges getan. Dennoch fühlen sich insbesondere arbeitende Mütter oftmals überfordert. Wie kann das sein? Eine Auslegeordnung.

BGM-Special 2021